Erste Yogaerfahrungen

Nun hat es doch noch geklappt und ich bin von der Warteliste auf die Teilnehmerliste eines der anmeldepflichtigen Gesundheitskurse des Unisports gerutscht. Gestern hatte ich nun also meine erste Yogastunde. Es ist schon etwas gewöhnungsbedürftig z.B. vom Hund in den Tisch oder die Kobra überzugehen, aber schön ist, dass es nach jeder anstrengenden Kräftigungsphase gleich eine entspannende Ruhephase gibt. Am Ende war ich dann so ruhig, dass ich doch glatt verpasst hatte, dass alle schon wieder saßen, während ich immer noch lag und doch ziemlich weit weg war... Hoffentlich gehts dann meinem Rücken bald besser!