Ich bin leider intolerant, zumindest was Laktose angeht. Milchzuckerhaltige Nahrungsmittel verursachen bei mir heftige Magenkrämpfe und daher versuche ich Milchprodukte zu meiden. Als Alternative gibt es einige laktosefreie Produkte oder die Möglichkeit Enzympräparate einzunehmen, die das fehlende Enzym zur Laktosespaltung beinhalten. Leider sind sowohl die Tabletten als auch die laktosefreien Produkte ganz schön teuer. Tja, wer drauf angewiesen ist, zahlt für einen laktosefreien Joghurt halt mal doppelt so viel wie für einen aus normaler Milch. Möchte man das nicht, kann man nur komplett auf Milchprodukte verzichten.
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